Panky ist einfach super. Deshalb habe ich dieses Video «Panky» gemacht. Vielleicht bist du ja auch auf diesem speziellen «Nahrung - zu Energie» Weg und in der Auseinandersetzung mit deinem Pankreas. Ich bin fest davon überzeugt, dass Aufmerksamkeit und Liebe das optimale Heilmittel für uns alle ist. Ich (Rainer) habe noch keinen Diabetes. Meinem «Stadium» sagt man Prädiabetes. Meine Blutzuckerwerte haben sich in den letzten Jahren immer leicht erhöht. Und sind jetzt über der «Normalgrenze». Was bedeutet das für mich? Scheinbar hat dies einen Zusammenhang mit meiner vor 24 Jahren erfolgten Lebertransplantation (meine Schwester hat mir einen Grossteil ihrer gespendet - seither teilen wir das Organ - es geht uns beiden gut). Möglicherweise ist es auch eine Nebenwirkung des Immunsystem unterdrückenden Medikamentes. Von den erhöhten Blutzuckerwerten spüre ich nichts. Ich weiss es, weil mein Blut jährlich getestet wird. Das «Herz» des Energiehaushaltes meines Körpers ist das Pankreas, die Bauchspeicheldrüse. Ich vermute mal, dass diese Blutzuckerwertgeschichte eine Möglichkeit darstellt, die Kommunikation zwischen Pankreas und mir herzustellen und einen Weg miteinander zu gehen, welcher für den ganzen Rainer optimal ist. UND es war nicht nur das Etablieren einer Kommunikation, sondern es war eine neue Liebe. Ich lernte die Bauchspeicheldrüse neu kennen, erfuhr, was sie alles zustande bringt, und kam immer mehr ins Staunen.

Refrain: from this moment on, joy shows me the way be in this world let the soul shine night and day from this moment on, joy shows me the way be in this world to find a place to stay Strophen: moving is my passion, singing and playing reflecting and writing on my own and together * talking with trees and animals, listening to unseen enjoying the beauty in you and in me * poetry of nature, fills my heart with joy colors and flavors smiling sun, a moonlight kiss * embracing all the darkness empowering the light brain and heart join together my wings are spreading wide * the art of changing worlds leaving space and time now I’m here on planet earth to care and share the gifts of mine * thank for the love I’ve found with intuition, improvisation exploring outer and inner sound for a life in peace and joy.

Das Solluna Horchestra (Sonja Elina & Rainer Griefahn) möchten dir Mut für das Beschreiten deines Seelen-Weges machen. Vielleicht unterstützt dies die Umsetzung deiner Vision. Wir teilen damit unsere Verbindung mit der Natur und das Lauschen auf das, was der Augenblick uns mitteilen möchte. Zudem laden wir dich ein, mit uns gemeinsam zu singen. Tief in die Erde wie ein Baum Hoch in den Himmel wie ein Baum geht mein Weg

Das Solluna Horchestra umspielt den Text "Menschen" von Margrit Scherrer mit Klängen und Rhythmen. menschen was tun sie wo sind sie wer sind sie wissen sie was sie tun wo sie sind wer sie sind denken sie darüber nach einige schon die sind wichtig es sind all jene die licht in die welt tragen lass die welt zu einem strahlenden lichtermeer werden

Musikalische Improvisationen zu einem Text von Ulrich Schaffer, welcher vorgelesen wird. Assoziationen, Einblendungen zum Thema Neuanfang.

Wir vermitteln den Besuchern ein paar Eindrücke von unserem Wirken.

Wir stehen staunend in dieser Welt voller Wunder. Mit unseren Instrumenten drücken wir aus, was wir sehen, was wir empfinden, was uns mit dem Leben und der Erde verbindet. Die Improvisation schenkt uns die Möglichkeit, in Räume einzutreten, welche nur andeutungsweise beschrieben werden können.

Das Solluna Horchestra bringt mit seinen Kompositionen, Liedern und Improvisationen Liebes-Musik in die Welt. Liebe zu sich selbst und allen Wesen.

AmOhr: Sonja Elina Griefahn stellt die Möglichkeiten, die Kraft und das Potenzial der Klänge des Balance & Klang Ateliers vor.